Студия йоги "Сантоша"

Студия йоги «Сантоша»
Руководитель: Лёвкина Карина Эдуардовна
В коллективе занимаются участники от 16 лет.

Студия йоги «Сантоша» существует в Центре культуры Дзержинского района с 2025 года.
Групповые занятия по йоге направлены на развитие силовых показателей, увеличение подвижности и гибкости методами хатха йоги.
В каждом занятии вас ждет знакомство с волшебством дыхательных практик и медитаций – ключей, открывающих двери к спокойствию и гармонии. Они помогут растворить стресс, словно утренний туман, и улучшить ваше самочувствие.
Это направление подходит тем, кто хочет познакомиться с возможностями своего тела, готов изучать новое и самого себя для развития физических и психических адаптаций к постоянно изменяющемуся миру.